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O que desejamos mudar em nós?

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Mudanças podem ser em várias áreas de nossas vidas e de vários tipos. Uma mudança pode ser física, pode ser intangível, pode ser em relação a um comportamento.

Normalmente, quando falamos em mudança, pensamos em mudar de emprego ou até de carreira. Isso é comum porque hoje em dia gastamos boa parte do nosso tempo dentro do ambiente de trabalho. Mas também nosso estilo de vida, peso, relacionamento e outros campos de nossa vida podem estar nos trazendo insatisfação.

Se você é uma pessoa impulsiva ou que costuma agir antes de pensar pode acabar encontrando dificuldade para ser assertivo nas transformações que está fazendo. Antes de tomarmos decisões é importante pensar o que está nos incomodando e o que realmente queremos mudar. E para isso, algumas perguntas podem te ajudar:

Carreira:
Eu estou satisfeito com o meu emprego ou com o ambiente no trabalho?
São minhas atividades e a empresa de quem não gosto ou é do meu chefe e dos colegas de trabalho?
Se eu mudar de empresa, minha satisfação aumentaria?
E se ao invés de mudar de empresa, eu mudasse de área dentro da empresa. Eu ficaria mais feliz?
Eu não gosto da minha profissão ou não gosto de atuar no mercado em que minha empresa atua?

Peso:
Eu quero emagrecer/engordar por uma questão de saúde ou por estética?
Eu quero um resultado prático ou uma mudança de hábito?

Relacionamentos:
Eu não curto mais meu companheiro/companheira ou o tipo de relação que eu estabeleci?
Trocar de parceiro(a) vai mudar alguma coisa ou logo minha rotina será a mesma com mesmos problemas?

Estilo de vida:
É o meu trabalho que não me deixa curtir a vida ou sou eu quem não aproveito mais meu tempo livre?
A vida na cidade me estressa ou eu que estou me irritando facilmente?
Meu estilo de vida ficou chato ou eu é que não busco nada novo há tempos?

Este tipo de perguntas se aplica a todos os campos de insatisfação e, consequentemente a fatores que queremos transformar em nossas vidas. Entender o que exatamente nos incomoda é muito importante para começarmos a direcionar nossas energias para mudanças que efetivamente nos tragam um bem-estar maior.

Gostou deste artigo? Conheça o curso Eu quero mudar. E Agora? Caminhos, insights e práticas para promover transformações na sua vida, que vai abordar este tema e também vai desmistificar os processos de mudança e inspirar os participantes a agir em prol daquilo que os realize e faça feliz. As próximas turmas serão em:

Sorocaba, dias 14 e 15/12

São Paulo, dias 18 e 19/01

 

 

 


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