The open mind school

Início » Sem categoria » Três atitudes para ficar mais calmo.

Três atitudes para ficar mais calmo.

Por que quando você está de férias ou acabou de voltar de férias você tende a ser mais calmo e tolerante?

Porque você está identificado com momentos de relaxamento, sem preocupações, e de prazer.

Durante as férias você faz uma faxina interna, varre a carga de tensão que está dentro de você. Mas a faxina das férias não é suficiente para equilibrar a carga que acumulamos durante o restante do ano.

Por isso é fundamental você fazer uma limpeza constante do seu estresse e das suas tensões. E isso passa por uma postura de vida diferente (sem que seja necessário se desfazer dos seus objetivos materiais), conscientização dos momentos em que você perde a calma e técnicas para retomar a tranquilidade.

Com estas 3 atitudes, você se torna uma pessoa mais calma. Assim, você promove uma rotina de limpeza das suas tensões diárias, aumenta seu nível de tolerância reduzindo em muito a frequência com que perde a calma e acumula muito menos estresse na sua vida.

Saiba mais sobre estes três pilares e conheça um método simples e compatível com sua rotina para você colocar estas 3 atitudes em prática. Visite o programa do curso Como Ficar Calmo(a) – aprenda a viver com mais tranquilidade e bem-estar no seu dia a dia.


Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: